“آژنگ نیوز”: کتاب هر چه بیشتر انجام دهید، احساس بهتری خواهید داشت: چگونه بر تعلل غلبه کنید و زندگی شادتری داشته باشید . نوشته دیوید پارکر قیمت ۷.۹۵دلار تعداد صفحه ۳۱۱
این کتاب کاربردی مملو از ایدههای اثباتشدهای است که به شما کمک میکند بر تعلل غلبه کنید و کارهای بیشتری انجام دهید. –برایان تریسی، نویسنده کتاب پرفروش بینالمللی: قورباغه را قورت بده! ۲۱ راه عالی برای متوقف کردن تعلل و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر کتابی آموزنده و خوب گردآوری شده که آگاهی از الگوهای رفتاری ناتوانکننده و عادت به تعلل را به ارمغان میآورد. این بهترین کتاب خودیاری است که در سالها خواندهام! –کنت ردان دکترا، LCSW
آیا شما یک شترمرغ انسان هستید؟آیا از فکر انجام کاری که خستهکننده، پیچیده یا ناخوشایند به نظر میرسد، سرتان را در برف فرو میکنید؟آیا صورتحسابهای خود را دیر پرداخت میکنید زیرا آخرین باری که دفترچه چک خود را تراز کردهاید بیش از شش ماه پیش بوده است؟آیا هنگام کار روی یک کار، مدام فکر میکنید که باید به کار دیگری بپردازید؟آیا فضای زندگی شما نامرتب و زندگیتان نامنظم است؟آیا فقط وقتی خانواده یا دوستان به خانه میآیند، خانه را تمیز میکنید – و بعد از رفتن آنها، خانهتان دوباره به هم ریخته میشود؟آیا بعد از اینکه برای مهمانان خانه را تمیز کردید، به خودتان میگویید “این که حساب نمیشود!”چون خودتان این کار را انجام نمیدادید؟آیا به دلیل خجالت از نامرتبیتان، دیگر مهمان به خانهتان نمیآورید؟آیا نگران هستید که اگر صاحبخانه، لولهکش یا تعمیرکار نیاز به بازدید از خانه شما داشته باشد، خجالت بکشید؟آیا دائماً خودتان را با افرادی که به نظر میرسد “همه چیز را سر جای خود دارند” مقایسه میکنید؟آیا اهمالکاری همیشگی شما باعث افسردگی و اضطراب شما میشود؟آیا ۲۵ ویژگی و رفتار شترمرغ انسان را میشناسید؟آیا نگران هستید که فرزندتان یا کسی که عمیقاً به او اهمیت میدهید، به یک اهمالکار همیشگی تبدیل شود؟راه حل اهمالکاری همیشگی شما اینجاست!قوانین طلایی غلبه بر اهمالکاری را بیاموزید.دیگر قربانی چرخه نزولی اهمالکاری و افسردگی نشوید.با یادگیری چگونگی مقابله مؤثر با وظایف و مسئولیتهایتان، از احساس غرق شدن در ترس و بیحرکتی دست بردارید.با یادگیری ابزار جدید آسان و بسیار مؤثر – روشJ.O.T.™ – به یک “اهل عمل” تبدیل شوید.درباره نویسنده: دیوید پارکر سالها از افسردگی و اضطراب رنج میبرد.در یک نقطه بسیار پایین، او نصیحت یکی از دوستانش را به یاد آورد و شروع به نوشتن خاطرات احساسی خود کرد.با گذشت زمان، او ارتباطی بین وظایفی که از مواجهه با آنها اجتناب میکرد و احساسات ضعیف و عزت نفس پایین خود مشاهده کرد.دیوید با این بینش، به خود آموخت که با یادگیری تمرکز بر روی فقط یک وظیفه، که آن را در “روشJ.O.T.™” گنجانده بود، با وظایف و احساسات طاقتفرسایی که به همراه داشتند، روبرو شود.دیوید پارکر در لندن، سانفرانسیسکو و بروکلین، نیویورک زندگی کرده است.این کتاب قبلاً با عنوان: چند نفر اهمالکار برای تغییر یک لامپ لازم است: کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و افسردگی بیحرکت را شکست دهید! منتشر شده است.متأسفانه، برخی از مصرفکنندگان این عنوان را کمی بیش از حد سرسری دانستند و در مورد جدی بودن کتاب تردید داشتند.عنوان جدید آن، «هرچه بیشتر انجام دهید، احساس بهتری خواهید داشت: چگونه بر تعلل غلبه کنید و زندگی شادتری داشته باشید»، ماهیت جدی آن را بهتر منعکس میکند.
گروه رسانه