- پایگاه اطلاع رسانی آژنگ

انتشار کتاب”شهامت نه گفتن”

“آژنگ نیوز”:کتاب”شهامت نه گفتن (چگونه دست از تلاش برای جلب رضایت دیگران برداریم؟):منتشرشد.

نویسنده: متیو بیکر

مترجم: آزیتا جویباری

ناشر: دانژه

قیمت: ۴۲۰,۰۰۰ ریال

تعدادصفحات: ۱۰۰

- پایگاه اطلاع رسانی آژنگ

درباره کتاب

همه ما انسان ها تمایل داریم مورد تائید و پذیرش دیگران قرار بگیریم. علاقه و توجه دیگران، در ما حس تعلق را زنده می کند که یکی از اساسی ترین نیازهای انسانی ست. اما باید این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که تمایل به دوست داشته شدن» با «محتاج دوست داشته شدن» متفاوت است. بنابراین برای راضی نگه داشتن دیگران هر کاری انجام می دهیم و همیشه آماده و در دسترس هستیم و به خواسته های دیگران بیشتر از نیازها و خواسته های خودمان اهمیت می دهیم. اگر به طور مداوم این کار را انجام دهیم، به تدریج هویت خود را گم می کنیم. از طرفی تلاش برای جلب رضایت دیگران یکی از الگوهای رفتاری ست که از ترس تنها ماندن ،نیاز به بقا و امنیت از خود نشان می دهیم. این اثر در ۴ گام اساسی، با ارائه راهکارهای کاربردی کمک می کند تا بتوانیم دست از تلاش برای جلب رضایت دیگران برداریم و با تعیین و اجرای حد و مرزهایی، بر اساس خواسته ها و ارزش های خودمان زندگی کنیم و از احساس ناتوان کننده افسردگی رهایی یابیم.

گروه رسانه

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مناسبت امروز

از دیروز